安宁区科协开展科普进企业活动
来源:

为加大对科技工作者服务力度,进一步提高广大科技工作者心理健康水平和职业能力,6月5日下午,安宁区科协邀请金城首席科普专家、西北师范大学心理学院康廷虎教授为国投甘肃新能源公司80多名科技工作者进行心理健康科普讲座。讲座以“线上+线下”方式进行,分会场120多名科技工作者收看同步直播。

康廷虎教授结合深厚的专业知识,以《心理压力——理解与调节》为主题,围绕科技工作者可能存在的心理健康问题,从工作和生活的关系、心理压力产生的主要来源、心理健康维护、各种人际关系和不良情绪的调整与处理等方面,深入浅出地讲述一些实用的缓解压力、管理情绪方法。通过现场互动、举例分析,引导企业科技工作者关注心理健康问题,正确处理日常工作、生活中遇到的压力和不良情绪,不断追求向上、向善、向好的生活目标,有效缓解了企业科技工作者工作和生活的焦虑。

参加讲座的科技工作者听得认真、记得仔细。大家纷纷表示,康教授的讲授言简意赅、生动有趣。通过讲座,感受到了科协娘家人的贴心,真正引导大家释放了压力、调节好了情绪,以饱满的工作热情和积极心态投身干事创业中。